퍼스널 디자인을 위한 북추천 '아비투스'
안녕하세요. 뷰리쌤이에요
오늘은 제가 아끼며 여러 번 반복해서 읽고 있는 책, 도리스 메르틴의 『아비투스』 를 소개하려고 합니다.
이 책은 단순한 자기계발서가 아니라 삶의 품격을 결정하는 7가지 자본을 통해
개인의 이미지와 사회적 입지를 효과적으로 디자인하는 방법을 알려줍니다.
퍼스널 디자인을 위한 북추천: 『아비투스』
특히, '퍼스널 디자인(personal design)'을 위한 내면(Inside)과 외면(Outside)의 변화를 이끌어 내는 데
강력한 가이드가 되어줄 수 있어요.
아비투스(Habitus)란?
‘아비투스’는 단순한 습관이 아니라 우리가 세상을 살아가는 방식과 태도를 의미하는 개념입니다.
사회학자 피에르 부르디외(Pierre Bourdieu)가 정의한 이 개념은, 개인의 품격과 애티튜드, 말투, 신뢰, 사회적 지위, 명성, 생활방식, 식습관 등 성숙한 삶을 결정하는 중요한 요소들을 포함하고 있습니다.
이러한 아비투스는 마치 아우라처럼 우리를 감싸고 있으며, 태어난 순간부터 자라온 환경과 교육, 경험에 의해 형성됩니다.
하지만 중요한 것은, 아비투스는 타고나는 것이 아니라 노력과 학습을 통해 ‘고급 아비투스’로 발전시킬 수 있다는 점입니다.
우리는 이 책을 통해 보다 세련된 사고방식과 태도를 익히고, 개인의 이미지와 사회적 입지를 한 단계 업그레이드할 수 있습니다.
삶, 기회, 지위를 결정하는 ‘7가지 자본’
『아비투스』에서는 성공적인 삶을 위한 7가지 자본을 소개하며, 이를 발전시키는 방법을 설명합니다.
1. 심리자본 (Psychological Capital)
• 자신감을 갖고 도전하는 능력
• 긍정적인 사고방식과 회복탄력성
2. 문화자본 (Cultural Capital)
• 예술, 문학, 음악 등 문화적 교양
• 세련된 취향과 감각
3. 지식자본 (Knowledge Capital)
• 전문적인 지식과 배움의 지속성
• 비즈니스 및 사회적 성공에 필요한 정보력
4. 경제자본 (Economic Capital)
• 자산과 재정 관리 능력
• 부를 축적하고 유지하는 법
5. 신체자본 (Physical Capital)
• 건강한 몸과 세련된 외모
• 자기관리 및 운동 습관
6. 언어자본 (Linguistic Capital)
• 품격 있는 말투와 표현력
• 설득력 있는 커뮤니케이션 스킬
7. 사회자본 (Social Capital)
• 넓고 깊은 인맥과 네트워킹
• 신뢰를 구축하는 인간관계 기술
이 7가지 요소를 발전시키는 것이 자신의 가치를 높이고 더 나은 기회를 만드는 핵심 열쇠입니다.
특히, 퍼스널 디자인과 이미지 메이킹을 고민하는 분들에게 필수적인 내용이라고 할 수 있어요.
‘고급 아비투스’를 갖춘 사람들의 특징
책에서는 ‘고급 아비투스’를 가진 사람들이 삶의 다양한 기회를 더욱 쉽게 얻는 이유를 설명합니다.
그들의 특징을 정리하면 다음과 같습니다.
✔️ 품격 있는 애티튜드와 말투를 갖춘다.
✔️ 세련된 문화적 감각과 예술적 취향을 기른다.
✔️ 전문성과 지적 수준을 지속적으로 발전시킨다.
✔️ 자산과 시간을 효과적으로 관리하는 능력을 갖춘다.
✔️ 건강한 몸과 외모를 유지하며 자기관리를 철저히 한다.
✔️ 설득력 있는 대화 스킬과 언어 감각을 익힌다.
✔️ 사회적 신뢰를 쌓고 강력한 네트워크를 형성한다.
책을 읽다 보면, 나에게 부족한 요소는 무엇인지, 더 발전시켜야 할 부분은 무엇인지 스스로 점검해볼 수 있어요.
이를 바탕으로 자신만의 퍼스널 브랜드를 구축하면, 더욱 매력적이고 영향력 있는 삶을 살 수 있습니다.
당신이 변화하고 싶은 ‘아비투스’는 무엇인가요?
이 책을 읽으며 저는 나의 사고방식과 태도를 한 단계 업그레이드해야겠다는 다짐을 하게 되었습니다.
특히, 언어자본(말투와 표현력)과 문화자본(세련된 취향과 감각)을 더 발전시키는 것이 중요하다고 느꼈어요.
여러분은 어떤 아비투스를 변화시키고 싶나요?
혹시 나에게 덜어내야 할 부분과 새롭게 채워야 할 부분이 있다면 무엇인지 고민해보는 것도 좋을 것 같아요.
『아비투스』는 단순한 자기계발이 아니라,
삶의 품격을 높이고 성공적인 퍼스널 디자인을 완성하는 길을 안내하는 책입니다.
아직 읽어보지 않으셨다면, 꼭 한 번 읽어보시길 추천드립니다!
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